陈三果提示您:看后求收藏(笔下文学小说网www.lifeispain.net),接着再看更方便。

迟霖:“开始吧。”

黎书瑜信心满满地跟着做,一开始她还以为是什么减脂塑形操,中途累了的时候给自己打气,为了更好的身材,冲!

所以一直咬牙坚持,直到迟霖喊:“热身结束。”

那道声音,宛如天籁。

黎书瑜立马停下,靠在墙边大喘气。心里高兴,果然坚持就是胜利。

等等,什么叫热身结束,哪有人把高难度动作当热身用的啊。

黎书瑜喝了半瓶水,“你绝对是公报私仇,这根本不是什么热身动作,或者你告诉我你这所谓的热身动作哪里学的?”

迟霖很无辜地说:“是我专门为你定制的,你在爸妈那里不是跟老师也学了一些东西嘛,有基础,肯定跟初学者的不一样啊。”

黎书瑜还有点怀疑,但在变美这件事上,她从来就不是一个会半途而废地人,使劲擦了一把额头上的汗,又把头发扎成了丸子头,“继续。”

这次开始用各种健身器械,她指着锻炼力量的器材说:“我用这个不会练出大块肌肉吧。”

“不会,我都给你调试好了,小力量多次数,只塑形不增肌。”

“好。”

其实黎书瑜的形体是不错的,该有肉的地方丰满,该瘦的地方没有一丝赘肉,不过也没有什么肌肉,就柔弱无骨的感觉。

看了那几张图片后,她觉得稍微有点肌肉,比如马甲线那样的,也很美,她想要。

接下来,迟霖怎么说她就怎么做。

黎书瑜发现迟霖在健身的时候真的严格,嘴上说着什么老婆加油、快结束了,该按着她往下压的时候,是一点没手软。

其实迟霖要知道她这么想肯定会大喊冤枉,动作不标准容易受伤或者不会起作用,所以他才稍微严厉了那么一点。

黎书瑜不知道这次健身她消耗了多少卡路里,反正结束的时候,她的短袖可以拧出汗来了。

她简单擦了下身上的汗就坐在沙发上,幽怨地看着迟霖,这趟健身下来,她没感受到一点爱!

迟霖的求生欲又回来了,他去房间抱出几个盒子,都放在茶几上,然后就开始拆,“老婆这些都是还没有投放市场的新品,你绝对是a市第一个穿的人,还有这条裙子,我觉得特别适合你,就直接把它的设计和销售链买断了,以后不会有人和你撞款。”

黎书瑜起身,直接把盒子里的裙子拿出来,一眼万年,这就该

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
孤独魔女对我不离不弃

孤独魔女对我不离不弃

本本一二
我的青梅竹马伊莉丝,是个15岁的妙龄少女,也是整个大陆的最强女法师。 智力自然不在话下,而且无论甚么魔法都精通,体力、武打技巧也胜过各种达人,连魔力最大值都是深不见底。 外貌清秀,有着如珍
玄幻 连载 9万字
全峰都是天才,我努力很正常吧

全峰都是天才,我努力很正常吧

武语
++++ “我叫许元,元石的元。” 许元穿越成了苍云宗逍遥峰的小师弟,本可以靠着师兄师姐平稳度过一生的他,意外的发现体内有座剑狱,只要吞噬元石便可得到剑道传承。 自此,天苍大陆唯一的一位剑修出现了。 为了赚取元石,许元疯狂做任务。 众多弟子望着空荡荡的任务阁,纷纷哀嚎。 “许元,你好歹给我们留点啊。” “求求你少做一点任务吧,我快吃不起饭了。” “许元,你真该死啊!” 师兄师姐看着许元如此努力的样
玄幻 连载 0万字
和美少女们的SM故事

和美少女们的SM故事

小乐667
《在异世界开启无敌现充人生》外传
玄幻 连载 4万字
被情敌告白之后[娱乐圈]

被情敌告白之后[娱乐圈]

奶棠
玄幻 连载 24万字
从洪荒开始于诸般无敌

从洪荒开始于诸般无敌

蚩雨神帝
蚩雨重生成为洪荒的第一粒沙尘! 跟所有的穿越者前辈一样,他也获得了系统! 可他的系统没有选择,没有任务,没有签到,甚至连奖励都没有… 只有一条,只要被系统判定为对战,他就能获得比对方更强一点的实力。 叮!他强任他强,你比他更强~ 创教创源,自洪荒开始,一路无敌!…… …… 最终的真相居然是……
玄幻 连载 271万字
燕难归(红尘劫同人)

燕难归(红尘劫同人)

panzer12
[凌辱]很多年以后,江燕燕还是会回想起见到那个男人的下午。那是个阳光明媚的下午,燕燕和那个男人约在了一个靠街角的咖啡店见面,两个人就坐在店外的桌子。不过是一次正常的客户接触业务。那天的阳光真好啊,而现在,她转过头,眼光漫无目的的扫过四周,只能看到不断摇晃的地板。墙壁上纵向的肋板,隔壁传来的隆隆的发动机声音都在告诉她这是某艘船的船舱。至于阳光,自从她走进这个船舱就再也没有照进这个黑暗的角落了。“应该
玄幻 连载 8万字